کتاب برنامه‌ريزي به روش بولت ژورنال کتاب برنامه‌ريزي به روش بولت ژورنال اثر پرفروش رايدر کارول، ابتدا روش‌هاي علمي ثابت شده‌اي را براي برنامه‌ريزي مناسب معرفي کرده، سپس به شما مي‌آموزد که چگونه از دفتر بولت ژورنال به‌ عنوان ابزاري براي به‌ دست آوردن فرصت‌ها و کنار گذاشتن حواس‌پرتي‌ها استفاده کنيد. چه يک بولت ژورناليست تازه‌کار باشيد، چه تجرب? زيادي در اين زمينه داشته باشيد، روش بولت ژورنال راه‌ حلي است براي تمام کساني که تلاش مي‌کنند جاي خود را در عصر ديجيتال پيدا کنند. اين روش با ارائه ابزارها و تکنيک‌هاي ساده به شما کمک مي‌کند تا زندگي خود را ساماندهي کنيد. اين ابزارها مي‌توانند وضوح، جهت‌گيري و تمرکز را به روزهاي زندگي شما تزريق کنند. هر چقدر که سر و سامان دادن به زندگي حس خوبي داشته باشد، باز هم فقط يک لاي? سطحي از چيزي عميق‌تر و باارزش‌تر است. رايدر کارول (Ryder Carroll) در کتاب برنامه ريزي به روش بولت ژورنال (The bullet journal method: track the past, order the present, design the future) نشان مي‌دهد که روش بولت ژورنال از دو بخش تشکيل شده است: سيستم و عملکرد. ابتدا با سيستم آشنا مي‌شويم تا ياد بگيريم چطور دفترمان را به يک ابزار ساماندهي قدرتمند تبديل کنيم. سپس عملکرد را بررسي خواهيم کرد. عملکرد در حقيقت ادغام سنت‌هاي گوناگوني است که چگونگي يک زندگي قصدآگاه (زندگي‌اي که هم هدفمند و هم پربار است) را تعريف مي‌کند. اين روش به شما کمک مي‌کند گذشته را رديابي و حال را طوري ساماندهي کنيد که بتوانيد آيند? خود را طراحي کنيد، به طوري که به سيستم شخصي کاملي تبديل مي‌شود که مي‌تواند زندگي شما را عميقاً در جهت بهتر شدن تغيير دهد. وظيفه و مأموريت بولت ژورنال اين است که به شما کمک کند تا از دو منبع ارزشمند زندگي‌تان يعني وقت و انرژي به صورت آگاهانه بهره ببريد. اگر قرار باشد که شما هر دوي اين منابع را براي خواندن اين کتاب مصرف کنيد، بايد بدانيد که از ابتدا هدف اين کتاب چيست. نويسنده به کمک اين روش در تلاش است تا به شما بياموزد با کمتر کار کردن بيشتر به‌ دست بياوريد. روشي که رايدر کارول در کتاب برنامه ريزي به روش بولت ژورنال معرفي مي‌کند باعث مي‌شود شما چيزهاي با معني زندگي را تشخيص دهيد و روي آن‌ها تمرکز کنيد. بولت ژورنال اين کار را با خط کشيدن روي چيزهاي بي‌ارزش انجام مي‌دهد. جملات برگزيده کتاب برنامه ريزي به روش بولت ژورنال: - نوشتن سفري به دنياي درون است. - کمرنگ‌ترين جوهرها از بهترين حافظه‌ها ماندگارترند. - اهداف به ما فرصت مي‌دهند تا آنچه را مي‌خواهيم تعريف کنيم. - براي اينکه بدانيد کجا هستيد بايد ابتدا بدانيد چه کسي هستيد. - بولت ژورنال با ادغام جنبه‌هاي مهم زندگي مانند يک پل بين عقايد و اعمال عمل مي‌کند. - چيزهايي را که از مفيد‌بودنشان مطمئن نيستيد يا فکر مي‌کنيد زيبا نيستند، در خانه نگه نداريد. - بولت ژورنال به شما قدرت اداره‌کردن مي‌دهد. اينکه به جاي واکنش نشان دادن به اتفاقات، به آن‌ها پاسخ دهيد. - زندگي قصدآگاه يعني قبل از اينکه ديگران بخواهند براي ما تصميم بگيرند، خودمان براي زندگي خود تصميم بگيريم. - بولت ژورنال به شما کمک مي‌کند ذهن آشفته‌تان را از افکار بيهوده خالي کنيد و در نهايت افکارتان را واقع‌گرايانه بسنجيد. در بخشي از کتاب برنامه ريزي به روش بولت ژورنال مي‌خوانيم: ما با متعهد‌ شدن به کاغذ، زندگي را در افکارمان استنشاق مي‌کنيم. ابزارهاي محدودي مانند کلمات، تصاوير و يادداشت‌ها وجود دارند که مي‌توانند به‌وسيل? نوک يک قلم، جهان‌هاي درون و بيرون را به يکديگر متصل کنند. در دنيايي که به‌سمت حذف ماهيت فيزيکي اطلاعات حرکت مي‌کند، شايد روشي که نگارش به‌روش قديمي را مي‌طلبد، پس‌رفت به‌ نظر برسد. ولي مطالعاتي در حال انجام است که کاربردي‌ بودن با دست نوشتن را در دنياي ديجيتال نشان مي‌دهد. نتايج يک تحقيق در دانشگاه واشنگتون نشان داده است، آن دسته از دانش‌آموزان مقاطع ابتدايي که تکاليف خود را با دست مي‌نويسند، از جملاتي با ساختار کامل‌تر استفاده مي‌کنند و همچنين سريع‌تر از روي متن مي‌خوانند. دليل عمد? آن تأثير با دست نوشتن در سرعت و عمق‌بخشيدن به توانايي ما در شکل‌دهي (و درنتيجه تشخيص) حروف و علامت‌ها است. جريان پيچيده‌اي که در نوشتن با دست لامسه را درگير مي‌کند، مي‌تواند بهتر از تايپ‌ کردن ذهن ما را شبيه‌سازي کند. اين حرکت نواحي مختلفي از مغز را به‌ صورت هم‌زمان فعال مي‌کند و از اين طريق تأثير عميق‌تري روي آنچه ياد مي‌گيريم مي‌گذارد. بنابراين در مقايسه با تايپ‌ کردن در يک محيط نرم‌افزاري، با اين روش اطلاعات مدت بيشتري در ذهنمان باقي مي‌مانند. در يک مطالعه روي دانشجويان يک دانشگاه، کسا