تاب را باز کنيد و ببينيد: -تقويت حافظه به روشهاي مفرح و آسان -رفع معضل حواس پرتي و فراموشکاري -يادگيري ترفندهايي براي به خاطر سپردن هر چيز -رعايت رژيم غذايي سالم براي تقويت حافظه ياد مي گيريد که: -هر فهرستي را بدون آنکه نيازي به نوشتن اش داشته باشيد، حفظ کنيد -از حواس پرتي خود بکاهيد -حافظه ي خود را طوري سامان دهيد که در مواقع لزوم بتوانيد با سرعت بيشتر هر مطلبي را به خاطر آوريد تاريخ ها، قرارهاي ملاقات، نام افراد و خيلي چيزهاي ديگر را به خاطر بسپاريد چه در به خاطر آوردن تاريخ تولد نزديکان، نام افراد يا قرار ملاقات با ديگران مشکل پيدا کرده ايد، چه مي خواهيد کلا قدرت و ظرفيت حافظه ي خود را تقويت کنيد، اين کتاب راهنما شيوه هاي هوشمندانه اي را به شما خواهد آموخت تا هر آنچه را که دوست داريد به آساني به ياد آوريد، به اين آساني ها از ياد نبريد. با خواندن اين کتاب ياد مي گيريد که حافظه ي انسان چگونه کار مي کند و چگونه مي توان در هر موقعيتي آن را تقويت کرد. -اهميت نظم. بدانيد که کيفيت به خاطر آوردن اطلاعات به چگونگي ثبت آنها در ذهن بستگي دارد -شناسايي عامل فراموشي. چيست که بر سر راه حافظه ي بلندمدت شما قرار دارد؛ تنبلي، ترس يا علتي ديگر؟ -معرفي فنون يادگيري. با تکنيکهاي ساده اي که در به خاطر آوردن مسائل مختلف به شما کمک مي کنند آشنا شويد.