كتاب چشيدن طعم ليمو اين کتاب حاوي راه حل‌هايي خوب و عملي و روش‌هايي با يادگيري آسان است که اگر عمل به آن‌ها را انتخاب کنيم، تغييري ژرف در زندگي‌مان ايجاد مي‌کنند. مهارت‌هاي حل مسئله‌ي عاطفي در اين کتاب به شما معرفي شده، مهارت‌هايي که اگر خود را در حال پسرفت و برگشت به روش‌هاي قديمي تفکر و رفتار يافتيد، سودمند خواهند بود. افرادي که براي مسائل عاطفي تحت درمان قرار مي‌گيرند، بعد از يک دوره بهبودي، فکر مي‌کنند که تا آخر عمر درمان شده‌اند، درنتيجه زماني که به عادت‌هاي قديم بازمي‌گردند و مي‌فهمند که مشکلات قديم‌شان تا حدي پا‌برجاست، محتملاً مأيوس مي‌شوند و تلاش براي بهبودي را کنار مي‌گذارند. در بيش‌تر مواقع، هنگامي که پسرفت محتمل است، افراد به درمان بازمي‌گردند. با اين حال اين کتاب نه تنها خود-کارآمدي را افزايش مي‌دهد بلکه با استفاده از روش مؤثر مديريت هيجان، زندگي جديدي را آموزش مي‌دهد. به‌ باور من افراد هنگامي که بياموزند مسئوليت بيش‌تري براي رشد و تغيير فردي خود دارند، بهتر براي زندگي آماده مي‌شوند تا زماني‌که وابستگي به قرص‌ها و درمان‌گرها را براي حل مشکلات عاطفي خود افزايش مي‌دهند. از شما انتظار مي‌رود بعد از خواندن اين کتاب، مهارت‌هاي تازه کسب کرده‌ي خود را مستقلاً در ادامه‌ي زندگي‌تان تمرين کنيد! در زمان‌هايي، عبارت‌هاي (جملات) و راه حل‌هايي که پيشنهاد کرده‌ام ممکن است به‌‌سختي در زندگي روزانه‌‌تان کمک‌‌کننده باشد. آخر شما کل زندگي خود را به شکلي خاص با استفاده از مهارت‌هاي تفکر و منطق خودتان سپري کرده‌ايد. تغيير نحوه‌ي تفکر، رفتار و نهايتاً زندگي‌تان به ميزان زيادي شجاعت و قدرت نياز دارد. بايد نسبت به اين هدف احساس تعهد کنيد.