كتاب مديريت خشم ما در جامعه­اي به سرعت در حال تغيير و تحول زندگي مي­کنيم. استرس و خشمي که مردم تجربه مي­کنند مي­تواند درد و رنج فراوان بر عهده داشته باشد اما لزوماً نبايد اينگونه باشد. يادگيري مديريت، کنترل و جلوگيري از خشم در زندگي شما نقش مهمي بازي مي­کند. در حاليکه خشم ممکن است جالب­ترين موضوع محسوب نشود، به اين فکر کنيد که خشم روي چه زمينه­اي از زندگي مي­تواند تأثير بگذارد، کارتان، روابطتان و حتي سلامت ذهني و جسمي. براي کساني که مي­توانند از پيامدهاي جدي منفي در رابطه با خشم اجتناب کنند (طلاق، بيکاري، حبس) هنوز مشکلات مزمن­تري متصور است که از کيفيت زندگي شما مي­کاهد. وقتي خشم مسئله­ساز شما را از مکاني تا مکان ديگر و از سالي تا سال ديگر دنبال مي­کند تجربه کردن خوشبختي و شادماني کار دشواري مي­شود. تسلط بر خشم کار ساده­اي نيست. به زمان و تلاش احتياج دارد اما خيلي­ها در اين کار موفق شده­اند و شما هم مي­توانيد موفق شويد. بدون توجه به اينکه در گذشته چه کرده­ايد، بايد باور داشته باشيد که مي­توانيد زندگي­تان را متحول کنيد. مديريت خشم موضوعي در ارتباط با تبديل شدن به کسي که مي­تواند خشم خود را کنترل کند، ابراز وجود کند و به شخص مؤثري تبديل گردد مي­باشد. در اين سفري که طي مي­کنيد برايتان موفقيت آرزو مي­کنيم. اگر شما هم مانند اغلب مردم باشيد و دشوارترين بخش مديريت خشم متقاعد کردن خود است که بايد سعي و تلاش کنيد. با به کار بردن اصول مديريت خشم، متوجه مي‌شويد که با گذشت زمان اين چالش­ها ساده­تر مي­شوند. هر موفقيت شما را قدمي به جلو مي­برد. در پايان اميدواريم به اين نتيجه برسيد که اين تلاش نه تنها از خشم شما در زندگي کاسته است بلکه بر احساس شادي و خود به خودي شما افزوده است. خودتان اين را تجربه کنيد.