کتاب خودت را به فنا نده (کمتر فکر کن و دل به زندگي بده) کتاب خودت را به فنا نده کمتر فکر کن و دل به زندگي بده، از پرفروش‌ترين‌هاي نيويورک تايمز، سيلي دنياست که بيدارت کند تا توانايي‌هايت را کشف کني، خودت را به فنا ندهي و به بهترين خودت در زندگي تبديل شوي. هيچ‌وقت با خودتان فکر کرده‌ايد که شبيه يک همستر، روي يک چرخ، با عصبانيت و آشفتگي، مسير زندگي‌ را دويده‌ايد. اما هميشه در حال درجا زدن هستيد؟ کتاب خودت را به فنا نده (Unfu*k Yourself) به شما کمک خواهد کرد تا از تمام تنش‌ها و اضطراب‌‌هاي خود خلاص شده و ساعت‌ها احساس آرامش کنيد. تمام مدتي که درگير بگو مگو و قضاوت‌هاي دروني هستي، که البته هيچ‌وقت هم متوقف نخواهند شد، صدايي آرام زير گوشت زمزمه مي‌کند: «خيلي تنبل و خرفتي و اصلاً به‌ درد هيچ‌کاري نمي‌خوري.» تو حتي متوجه نيستي چقدر به اين زمزمه اعتقاد داري يا چه‌اندازه تباهت مي‌کند. تو فقط تمام روز کار مي‌کني تا بر استرس‌ها و فشارهاي روحي‌ات چيره شوي، زندگي‌ات را نجات دهي و اگر نتواني چرخ لعنتي زندگي را بچرخاني، تن به تسليم مي‌دهي و شايد هرگز به جايي که در زندگي مي‌خواستي نرسي. شايد هيچ‌گاه به آن شادي، اندام ايدئال، شغل يا ارتباطي که آرزويش را داري نرسي. کتاب خودت را به فنا نده به کساني اختصاص دارد که آن خودگويي‌هاي بي‌حاصل را تجربه کرده‌اند. جريان بي‌پايان شک و بهانه، زندگي روزمره را به گند مي‌کشد. گري جان بيشاپ (Gary John Bishop) در کتاب حاضر دست‌چيني از اظهار نظرهاي شخصي دربار? اختيار داشتن، زندگي‌ بخشيدن، متعالي‌ بودن و جسارت داشتن جمع کرده‌ تا با عمل به آن‌ها، در زندگي‌ هر روز بهتر و بهتر شويد. همچنين صحبت‌ها و گفتارهايي از فلاسفه، شخصيت‌هاي مهم تاريخي و نکته‌هايي از يافته‌هاي علمي هم در اين کتاب خواهيد يافت که هم? آن‌ها به نگرش پروبال بيشتري مي‌دهند. درحالي‌ که هم? اين موارد خوب و عالي هستند، اما تنها راه مطالعه و تعامل با کتاب خودت را به فنا نده، اين است که آن را در خود جستجو و گفته‌هايش را امتحان کنيد. براي انديشيدن، انديشيدن به خود و تجربه کردن آن، وقت بگذاريد. هيچ دانش و حکمتي بالاتر از دانشي که خود آن را تجربه کرده باشيد نيست. کتاب خودت را به فنا نده ما را ملزم به تفکر خواهد کرد تا زبان و احساساتت را در حالتي هوشيارانه و با آگاهي به زندگي روزمره‌ مرتبط کنيم و زماني‌ که ارتباط جادويي ميان طرز حرف‌ زدن و چگونگي انديشيدن را پيدا کرديم، تصوير کاملي از زندگي را بررسي خواهيم کرد که به ما عرضه کرده‌اند.