در آموزش مهارت‌هاي زندگي از تکنيک‌هاي کاربردي استفاده مي‌شود تا به شما کمک شود موقعيت خود را ارزيابي کنيد و بهترين مسير را برگزينيد. اين کتاب راهنماي عملي، شما را با فرآيند تغيير آشنا مي‌سازد و به شما نشان مي‌دهد چگونه در هر گام تصميم‌هايي مناسب و درست بگيريد. چه بخواهيد اولويت‌هاي خود را دوباره ارزيابي کنيد، مسير درست را انتخاب کنيد يا با باورهاي مخرب مقابله کنيد، اين کتاب پاسخ‌هايي را که به دنبالش هستيد در اختيارتان قرار مي دهد. آرزوهاي قلبي‌تان را دنبال کنيد و ياد بگيريد که چگونه در تمامي حوزه‌هاي زندگي شخصي و حرفه‌اي خود رشد کنيد و موفق باشيد. برنامه‌ريزي کنيد- هدف‌هايي قابل دسترسي تعيين کنيد و آماده‌ي تغييرات باشيد. سفر آموزشي خود را آغاز کنيد- انگيزه‌هاي خود را تقويت کنيد، گزينه‌هاي موجود را بررسي کنيد و برنامه‌اي عملي طراحي کنيد. روي حوزه‌هاي پراهميت زندگي خود تمرکز کنيد- براي ايجاد دگرگوني در زندگي حرفه‌اي‌تان اقدام کنيد، روابط خود را بهبود ببخشيد و به سلامت هر روزتان توجه کنيد. هماهنگي و تعادل را فراموش نکنيد- شيوه‌ي زندگي مناسبي را در پيش بگيريد تا تعادل و هماهنگي در زندگي‌تان برقرار شود و دشواري تصميم‌گيري را به سادگي تبديل کنيد. "منبعي فوق‌العاده براي هر کس که به دنبال آموختن مهارت‌هاي زندگي است. اين کتاب هم‌چنين به مربيان حرفه‌اي و تازه‌کار در اين حوزه کمک مي‌کند تا در کارشان بهتر عمل کنند. شفافيت و سادگي مفاهيم طرح شده در اين کتاب با خرد دروني‌تان هماهنگي دارد و شما را براي زندگي‌اي آماده مي‌کند که برايش خلق شده‌ايد."